Herstel is mogelijk

Pieker je veel over wel of niet eten, je gewicht, je lichaam of je zelfbeeld? Ben je onzeker of angstig? Zou je meer zelfvertrouwen willen? Vind je het moeilijk om de balans te vinden tussen gezonde voeding en ongezond genieten? Heb je last van obsessieve gedachten rondom sporten en/of eten? Japke Janneke coaching kan je op verschillende manieren en in iedere fase helpen om samen te werken aan een gezonde balans en herstel. Door eigen ervaring én expertise als hulpverlener is Japke Janneke uniek in haar begeleiding.

PLAN EEN KENNISMAKING

Onze diensten

  • Vind je het lastig om een gezonde balans te vinden? Pieker je vaak over eten, gewicht en je zelfbeeld? Wil je weer leren hoe je op een gezonde manier met sport om kunt gaan? Dan is deze vorm van coaching geschikt voor jou. Het kan worden ingezet als voortraject of juist als nazorg.

  • Japke Janneke coaching biedt online trainingen aan om te werken aan het herstel van jouw eetprobleem. Met praktische opdrachten en inzichtgevende oefeningen wordt er op een passende manier begeleiding ingezet.

  • Heb je last van stress of burn-out klachten? Ben je angstig en onzeker? Heb je behoefte aan meer rust in je hoofd en ben je op zoek naar een gezonde balans? Japke Janneke biedt runningtherapie aan voor diverse klachten. Runningtherapie kan ook worden ingezet bij eetproblemen.

Over Japke Janneke

Hi! Ik ben Japke Janneke en ik ben ervaringsprofessional op het gebied van eetproblemen. Dit betekent dat ik zelf in het verleden een eetstoornis heb gehad en hier volledig van ben hersteld. Daarnaast ben ik afgestudeerd gedragswetenschapper en heb ik veel ervaring in het behandelen en begeleiden van kinderen, jongeren en volwassenen met eetproblemen. Binnen Japke Janneke coaching bied ik diverse diensten aan om samen te werken aan een gezonde balans en jouw herstel.
Lees meer over Japke Janneke

Artikelen over eetproblemen

  • Eetstoornisgedachten tijdens sporten

    Wanneer je een eetstoornis hebt of hebt gehad, kan het best lastig zijn om weer normaal om te gaan met bewegen. Is het normaal om nog negatieve gedachten te hebben tijdens…

  • Je lichaam accepteren: hoe doe je dat?

    Als ik nu in de spiegel kijk, zie ik een sportief en slank lichaam. Ik zie een vrolijk gezicht met levenslust in de ogen. Ik zie blond haar en blauwe…

  • Waarom ik al jaren geen weegschaal meer heb

    Iedere dag bepaalde dat getalletje mijn humeur. En eerlijk gezegd: het was nooit goed. Soms voelde ik een kleine opluchting, maar echt tevreden? Dat was ik nooit. Doelen werden dagelijks…